Cómo preocuparse sin entrar en pánico es un libro para entender la ansiedad, sus causas y cómo lidiar con ella en el día a día.
Julio Cuellar nos ofrece herramientas, actividades, historias y orientación para salir de aquellas zonas oscuras de la ansiedad. De la mano con el autor, quien lea este libro encontrará un camino para lidiar con sus pensamientos y aplicar de manera efectiva todos sus aprendizajes.
Pasos para un encuentro es mi historia hecha novela, la cual se desarrolla una vez que reconocí que tenía una enfermedad llamada obesidad mórbida. Te comparto mi travesía porque, así como yo, existen muchas personas que necesitan procesarla, comprenderla y la motivación para combatirla con amor y persistencia.
Me gustaría decirte que desde de que la identifiqué y encontré los medios para atacarla, encontré una luz para caminar por un túnel oscuro lleno de enfermedades. Así que, ávida de respuestas, en los libros busqué empatía —historias de personas como yo—, pero solo encontré recetas de cocina. Lo que me llevó a idear este libro para compartir mis vivencias, las de una persona común buscando una vida más saludable. Lejos de la enfermedad y muy cerca de la alegría.
Ya quiero que leas este libro y conozcas de primera mano mi historia, porque tomé el control de mi situación, busqué el apoyo correcto y tomamos decisiones que hoy celebro con amor.
Ahora, dime, ¿tu alma está lista para iniciar los pasos para un encuentro? ¿Con quién? Contigo.
Date un abrazo y dime qué te parece este libro-encuentro.
