Un libro para entender la ansiedad y tener una vida plena
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Cómo preocuparse sin entrar en pánico es un libro para entender la ansiedad, sus causas y cómo lidiar con ella en el día a día.
Julio Cuellar nos ofrece herramientas, actividades, historias y orientación para salir de aquellas zonas oscuras de la ansiedad. De la mano con el autor, quien lea este libro encontrará un camino para lidiar con sus pensamientos y aplicar de manera efectiva todos sus aprendizajes.
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Un libro para entender la ansiedad y tener una vida plena
Peso | 1 kg |
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Dimensiones | 13.5 × 3 × 21 cm |
ISBN: | 978-1-960439-37-6 |
Año: | 2024 |
Número de páginas: | 102 |
Los Humanitos son cuatro entrañables personajes que nos enseñarán sobre las emociones y cómo éstas interactúan en nuestras vidas. Los personajes están divididos en Quili, el más equilibrado; Cere, el racional; Sensi, el sensible del grupo; y Movi, quien nunca puede quedarse quieto.
Todos tenemos a estos Humanitos dentro de nosotros haciendo de las suyas, descubre en qué problemas se meten y qué aventuras realizan en este libro, el cual es un vistazo imaginativo y divertido hacia una parte fundamental del ser humano que somos, las emociones.
¿Nos acompañas a la tercera aventura? Se llama Todo Sana.
En la cuadra hay una intriga, todos los perros están preocupados, se dice o se ladra por ahí que hay una pandilla de pulgas traviesas.
Canito y la pandilla de pulgas llamada Cáncer es una historia divertida que enseña que incluso los problemas de la vida más pequeños y molestos nos pueden convertir en superhéroes.
Pasos para un encuentro es mi historia hecha novela, la cual se desarrolla una vez que reconocí que tenía una enfermedad llamada obesidad mórbida. Te comparto mi travesía porque, así como yo, existen muchas personas que necesitan procesarla, comprenderla y la motivación para combatirla con amor y persistencia.
Me gustaría decirte que desde de que la identifiqué y encontré los medios para atacarla, encontré una luz para caminar por un túnel oscuro lleno de enfermedades. Así que, ávida de respuestas, en los libros busqué empatía —historias de personas como yo—, pero solo encontré recetas de cocina. Lo que me llevó a idear este libro para compartir mis vivencias, las de una persona común buscando una vida más saludable. Lejos de la enfermedad y muy cerca de la alegría.
Ya quiero que leas este libro y conozcas de primera mano mi historia, porque tomé el control de mi situación, busqué el apoyo correcto y tomamos decisiones que hoy celebro con amor.
Ahora, dime, ¿tu alma está lista para iniciar los pasos para un encuentro? ¿Con quién? Contigo.
Date un abrazo y dime qué te parece este libro-encuentro.
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