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Cómo preocuparte sin entrar en pánico

Cómo preocuparse sin entrar en pánico es un libro para entender la ansiedad, sus causas y cómo lidiar con ella en el día a día.

Julio Cuellar nos ofrece herramientas, actividades, historias y orientación para salir de aquellas zonas oscuras de la ansiedad. De la mano con el autor, quien lea este libro encontrará un camino para lidiar con sus pensamientos y aplicar de manera efectiva todos sus aprendizajes.

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978-1-960439-37-6 , , , ,

Meet The Author

"Terapeuta Gestalt "

 

Un libro para entender la ansiedad y tener una vida plena

Peso 1 kg
Dimensiones 13.5 × 3 × 21 cm
ISBN:

978-1-960439-37-6

Año:

2024

Número de páginas:

102

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